睡眠障害の一種では？

一度病院行った方が良いかと。

睡眠障害とか睡眠時無呼吸症候群とかでググると

参考になるかと思われます。

今夜の晩ご飯はうどん茹でました。

気がついたら心配してて、

自分で勝手に気にして、

疲れちゃってるだけなんですよね。

そう言っちゃうと、心配してしまう自分を全否定ですが。

もうちょっと軽く考えるようにしてみますか。

あなたにもステキなお休みが訪れますように。